Auto: von Salzburg über Lofer bzw. aus dem Oberpinzgau über Zell am See nach Maishofen und im Glemmtal über Saalbach und Hinterglemm nach Mitterlengau.
Mit dem Zug: nach Zell am See, bis Maishofen und dem Bus bis Mitterlengau
Wegbeschreibung / Routenverlauf
Auf dem geräumten, aber nicht gestreuten
Fahrweg nach Westen zur Lindlingalm und über freie Hänge nach Nordwesten zur Osmanalm. Höchstens leicht steigend nach
Westen über den Bach und immer steiler werdend nach Nordwesten auf den Tristkogel.
Firntour über steile Südost-Hänge,
dann flach im Graben talaus. Häufig große Lawinengefahr- v.a. in den steilen Osthängen!
Nur bei sicherem Firn, für das oberste Steilstück ev. Steigeisen erforderlich!