Von Praxmar auf dem Weg Nr.32 im Pistenbereich steil bergauf - weiter in eine Mulde, wo sich der Steig nach Süden wendet - ansteigend in teilweise abschüssigem Gelände bis zur Abzweigung zum Oberstkogel - bald darauf folgt eine zweite Wegteilung, bei der man sich rechts hält - der Steig wendet sich dann nach Westen - zunächst in der breiten Ostflanke entlang einer Wiesenrampe bis der schmälere Ostgrat erreicht wird - auf diesem Grat in felsigem Gelände zum Gipfelkreuz (Vorsicht bei Schnee und Nässe!!). Der Abstieg erfolgt über den zunächst felsigen, aber interessanten Nordgrat - von diesem rechts hinab in das Sattelloch - über eine Steilstufe ins Kamplloch - am Fuße steiler Hänge zur Linken erreicht man wieder Praxmar.
Stützpunkt
Unterwegs keiner
Zielpunkt
Zischgeles
Rast / Einkehr
Betriebe in Praxmar und im Sellrain
Kombinationsmöglichkeiten
- Übergang zum Westfalenhaus (2273m); - Besteigung der Schöntalspitze (3008m)