Auf der Brennerautobahn (A13) nach Südtirol bis zur Ausfahrt Sterzing, über den Jaufenpaß nach St. Leonhard, W-wärts weiter nach Moos, abzweigen in das Pfelderer Tal bis nach Pfelders.
Von Pfelders W-wärts auf einem gut markierten Weg über Rasengelände, in wechselnder Steilheit bis auf einen Rücken, in vielen Kehren empor (sehr guter Weg), zuletzt über Schuttgelände zur weithin sichtbaren Zwickauer Hütte, 2979m. Von der Hütte auf Steigspuren (teilweise markiert) zum O-Grat, über den man in unschwieriger Blockkletterei den Gipfel des Hinteren Seelenkogels (3470m) erreicht. Abstieg über den Anstiegsweg.
Stützpunkt
Zwickauer Hütte, 2979m (bewirtschaftet von Mitte Juni bis Ende September, Tel. 0473/643557)
Kombinationsmöglichkeiten
Von der Zwickauer Hütte Höhenweg zur Stettiner Hütte, 2875m (3:30 Std) und auf die Hohe Wilde, 3480m (markiert, leichte Blockkletterei, ev. Steigeisen nötig; 1:45 Std).