Auf der Inntalautobahn (A12) bis zur Ausfahrt Pians, SW-wärts abzweigen in das Paznauntal bis Ischgl, Auffahrt mit der Seilbahn und dem Sessellift auf das Idjoch.
Vom Idjoch SW-wärts auf die nahe Greitspitze, 2871m; den Gipfel überschreiten und immer am Grat über den Salaaserkopf, 2746m - am Palinkopf östlich vorbei - in das Zeblasjoch, 2539m; SW-wärts kurz bergab, dann über Schuttgelände in eine Scharte (Abstecher zum Piz Val Gronda, 2812m). Weiter dem markierten Wanderweg entlang bis zur Heidelberger Hütte, 2264m. Rückfahrt nach Ischgl mit dem Hüttentaxi (€8; Voranmeldung unter 05444/5418).
Stützpunkt
Heidelberger Hütte, 2264m (bewirtschaftet von Anfang Juli bis 10.Oktober, Tel. 05444/5418)